You do not have the latest version of Flash installed, please visit http://get.adobe.com/flashplayer/
Styrka > Basis träning 3, Bröst m/ Porscha Morgan
Program 3 av Basis träning serien, här är det speciellt fokus på bröstet och triceps. Rekommenderas att använda vikter, eller alternativt fylla flaskor med vatten eller sand.